…ya recibí un excelente borrador de las notas de una de las participantes a nuestro curso de Navegando el Mapa de las Artes Internas y me pareció súper bien estructurado. Espero que muy pronto lo comparta por acá con todos...
Y los invito a todos a compartir sus notas, sus descubrimientos, sus confirmaciones, sus preguntas, sus aplicaciones a sus prácticas personalizadas… por este hilo para que sigamos construyendo el mapa conjunto entre todos...
Un abrazo grande,
Piti
Hola todos,
Estos son mis apuntes de las enseñanzas de Sifu Piti Parra impartidas en el curso “Navegando el mapa de las artes internas” dictado en abril de 2017. Este material está desarrollado para los asistentes y no pretende ser una guía o manual para quienes no hayan participado en el curso.
Espero que les sirva para recordar parte de lo que aprendimos en el curso y que sea una buena base para que cada uno personalice su mapa: pueden modificarlo y rayarlo para hacerlo suyo. Lo adjunto en ppt para que lo modifiquen fácilmente, y también en pdf en caso que tengan dificultades para abrirlo o prefieran ese formato.
Una sonrisa del corazón,
Clara Sofía
Hola,
¿Cómo les ha ido navegando el mapa? En mi caso no ha sido fácil hacer lo fácil: el flujo libre. Ya que tengo el mapa puedo utilizar diferentes técnicas para temas específicos y caigo mucho en la tentación de usarlas. Y ha sido interesante, y normalmente confirmo los descubrimientos, pero quiero seguir explorando la práctica libre y sorprenderme.
En estos días tenía que hablar en un foro con grandes expertos en un sector en el que no llevo ni un año y estaba un poco nerviosa. No sabía si buscar claridad mental (meditación Zen) o fuerza interna (OFSZ), pues necesitaba ambas. Finalmente hice OFSZ en la noche y en la mañana antes de mi exposición la meditación del Emperador. Aquí entre nos, decidí no usar ppt sino simplemente fuir y hablar siguiendo un esquema que había trabajado. Antes de empezar simplemente sonreí del corazón y confié en todo lo que había preparado. Todas las personas estaban super enfocadas en mi y lo que tenía para decir, y no era un auditorio fácil. Cuando terminé mi exposición una persona que no me conoce me dijo que le había encantado mi intervención y que sentía que yo criticaba y decía lo que tenía que decir desde un lugar de paz, que parecía meditando mientras hablaba. Y creo que lo estaba.
Este combo receta me funcionó en esta ocasión. Yo quería tender puentes siendo crítica y objetiva, y lo logré. Por eso menos mal hice el OFSZ la noche antes, porque sin duda el "tonito" hasta a mi se me va poniendo o al menos algunos lo perciben, un poco complejo (por eso el OFSZ no hace parte de mi práctica diaria aunque sí frecuente). Y si no hubiera hecho el OFSZ sino solo la meditación Zen, ¿Será que hubiera parecido demasiado lejana?
Lo claro es que el mapa que aprendimos tiene información muy valiosa y tenemos la invaluable transmisión de corazón a corazón. Pero la magia está en nuestra exploración y nuestras confirmaciones. Seguiré navegando este mapa, espero que los demás navegantes se animen también a compartir para enriquecer más aún este viaje.
Una sonrisa de corazón
Me cambiaron el foro y hasta hoy vi esto. Gracias Clarita! Era justo lo que necesitaba en este momento.
Feliz solsticio!
Una sonrisota de corazón.
Anis
Clarita querida,
¡…ojalá cuelgues por acá tus los otros descubrimientos y confirmaciones que compartiste conmigo en estos días - son muy inspiradores!
Sonrisa del Corazón,
Piti
Hola todos,
Primero me disculpo con mi Sifu que no vi este mensaje anterior invitándome a compartir. Ya ni me acuerdo qué fue, lo cual me hace recordar la importancia de dejar las cosas escritas y compartir para seguir explorando.
Hace unos días recibí unos aportes de Juan M al mapa y los adjunto nuevamente en PDF y en ppt para que lo modifiquen y lo vuelvan suyo. Como ven, no estoy esperando a que empiece el 2018 para retomar los caminos que me gusta andar, ya empecé. ¿Quién se anima?
Una sonrisa del corazón navideño,
Clara S.