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Preguntas y Respuestas Sobre las Artes Internas

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(@linaagudelo)
Trusted Member Admin
Joined: 10 years ago
Posts: 96
 
Acá se los comparto para que lo vean de primerito en este hilo del foro 😉
 
 
Posted by: @pitiparra

Como lo prometí en el curso del sábado en Medellín, acá van las recomendaciones a tener en cuenta en su práctica de QiGong Imperial.

Disfruten su práctica, y especialmente, los beneficios que genera.

Un abrazo,

Piti

Más que reglas fijas, estas son RECOMENDACIONES.

¡Síganlas lo mejor que puedan!

¡Ignórenlas sólo ocasionalmente!

¡Manténganlas simples!

 

1.- El tiempo para la práctica 

¿Cuándo sí?
Por la tarde, toda la noche y hasta la madrugada (hasta media mañana).

¿Cuándo no?
Cuando hay una tormenta eléctrica sobre usted.
Cerca del medio día.
Cuando sienta que no se debe practicar

¿Cuándo es ideal?
Durante el amanecer.
Durante el atardecer.
A media noche. 

2.- El lugar para la práctica

¿Dónde sí?
En lugares frescos, ventilados, sombreados, seguros.

¿Dónde no?
En sitios cerrados, densos, sin ventilación, oscuros, con humedad, con malos olores.
En cualquier sitio en el que se sienta que la energía no fluye.
Dentro del agua.
Al rayo directo del sol.
Donde sienta que no se debe practicar

¿Dónde es ideal?
Al aire libre, a la sombra de un buen árbol, con una brisa suave.
Donde se sienta que la energía fluye bien

 

This post was modified 1 year ago by Lina María Agudelo Uribe

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(@linaagudelo)
Trusted Member Admin
Joined: 10 years ago
Posts: 96
 
Posted by: @nativa33

Hola Piti, Soy Natalia Valencia, hice el curso de iniciación en Junio, he estado practicando desde entonces, no todos los días sino día por medio, y me gustaría pasar a todos los días, pero me he sentido muy irritable con la practica, me cambia facilísimo el genio y estoy como mas agresiva, quisiera saber como se puede manejar esto o si se está haciendo algo mal, o es normal por el flujo de energía inicial? También he notado que me han salido unos barritos en la cara y la cabeza, cosa q antes nunca y no he cambiado nada en mi alimentación ni restos de hábitos, y por ultimo un día que tenia dolor de cabeza leve hice normal la practica pero al cabo de una hora después el dolor se incrementó de una forma brutal, me tocó tomarme 3 pastillas de la migraña por que no me hacían efecto... No se si todo esto sea parte del proceso y como se puede ir ajustando? quedo atenta! Mil gracias

 

ACÁ LA RESPUESTA DE PITI (Está sin conexión)

Hola Natalia

 
Gracias por tus comentarios y por tus preguntas.
 
En principio, la práctica cotidiana de Qigong Imperial no debería generar malestares.  Por el contrario, practicamos para cultivar más salud física, más equilibrio emocional, más claridad mental, más conexión espiritual y más vitalidad general.
 
Sin embargo, como cualquier proceso profundo, puede pasar inicialmente (y por un período breve) por un desbloqueo de energía densa, que debe “salir” para restaurar el flujo armónico de energía sutil (Qi).
 
Ese proceso de limpieza de los bloqueos de energía densa - como una catarsis - se puede manifestar como lo describes.  Pero no debería ser ni la norma, ni permanente.
 
Practica tranquilamente, disfruta tu práctica, deja que el proceso haga su limpieza inicial y cultiva y cosecha los resultados beneficiosos que llegan una vez se restablezca el flujo armónico de Qi por todo tu cuerpo.
 
Una sonrisa del corazón,
 
Piti

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